低カロリー、塩分2g以下の定食がある「ヘルシーレストランパセリ」へ行きました【タニタ食堂提携店】

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今回は
定食なのに塩分2g以下
さらにカロリーも500kcalという


健康的なメニューが多い

ヘルシーレストランパセリへ行きました


塩分やカロリー制限って
単に食べる物を減らせば
達成出来ますが


それだけだと満足感が無いので


今回は定食なのに
ヘルシーというお店です

・タニタ食堂提携店でドラッグストアがやっているお店

場所は

山梨県甲府市後屋町にあって


山梨県内では
有名なドラッグストア
サンロードの隣

このように
併設されていますが


運営もサンロードがやっています


レストランパセリは
すぐ近くの温泉施設

ここもサンロード運営の温泉で
こちらの中にも
レストランはありますが


今回目当ての
ヘルシー日替わり定食は
本店にしかありません

・米の代わりにカリフラワーライスのメニューも

ヘルシーレストランって名前なので
ヘルシーメニューが多いのですが


普通のメニューもあって

自分はヘルシーや減塩食だけど
連れは普通のメニューが
食べたいって場合でも大丈夫です


全部にカロリーはもちろん
塩分表記があるのが嬉しいです


こちらがヘルシーメニュー

糖質オフメニューで
カリフラワーライスってのが
凄いですね


で、今回の目当ては
左上にある
日替わりタニタ定食です

・なんとカロリー500kcal、塩分2gの定食

毎日ランチタイムのみで
数量限定ですが

日替わり定食があります


平均してどれも
カロリーが500kcal


塩分は2.2～2.9g程度ですが
味噌汁orスープが付くので
これを除けば2g以内で食べれます


土日もやっていて

1ヶ月間
同じメニューが無いのが凄いですね

・行った日は「サバの味噌焼き定食」でした

行った日の定食がこちら

・サバの味噌焼き
・野菜と挽肉のあんかけ
・かぼちゃサラダ
・味噌汁
・ご飯

ちゃんとおかずが3品もあって
カロリーは552kcalの塩分は2.35gです


これだけあって
塩分が2.35gって凄いですね


味噌汁を抜けば
塩分2g以下で定食が食べれます


で、今回は
塩分制限をしていない
妻も同じメニューを頼みましたが


野菜のあんかけと味噌汁は
普通の人からすると
かなり薄味


私も野菜のあんかけは
入院した時の病院食を
思い出しましたが


サバ味噌は濃くて
美味しいですし
普通の人が食べても
ヘルシー食って感じはないそうです


またカボチャがかなり甘いので
デザートにもなりました


ちょっと残念というか
ご飯は100gとかなり少な目です


まあ病院食ですら
もっとカロリーあるので
これだけの低カロリーだと
仕方ないと思いますし


実際のタニタ食堂でも

ご飯は100gの変わりに
オカズを増やして満腹感を出すように
しているそうです


それでも
サバが2切れもあるし
甘くて割とカロリーもあるカボチャと
かなり工夫をしています

・全国的にも貴重なタニタ食堂提携店

タニタ食堂は

体重計などでおなじみの
タニタが運営している
ヘルシーレストランですが


丸の内にある本店と
残りの直営は
奈良と福岡の病院内の
わずか3店舗


今回行った
ヘルシーレストランパセリは
タニタ食堂提携店とあるので


全国的には
結構あるのかと思ったら

タニタ食堂

店舗一覧タニタ食堂の店舗情報のご紹介です。

愛知、山梨、新潟と
わずか3店舗しかないので
かなり貴重ですね


カロリーはまだしも
ここまで減塩で定食を
外で食べれるお店は
なかなか無いと思うので


塩分制限のある方には
オススメします


今回紹介した日替わり定食は
毎日限定20食しかないので
私が行った日だと12:40には
無くなっていたので


定食目当てで行く場合は
早めに行った方がいいと思います