減塩レシピ、レトルト– category –

今回は味の素から発売した 塩分40％カットの減塩チャーハンの紹介です減塩の商品って割とマイナーになって普通のスーパーなどには置かれない場合が多いのですがこの減塩チャーハンはスーパーなどでも良くみますので買いやすい商品です ・1食分の塩分は1.78...

暑くなってくると「うどんに混ぜるだけ」という減塩にも便利なレトルトが増えますこちらのぶっかけうどん、すだちうどんは ・ぶっかけうどんが　塩分1.6g・すだちうどんでも　塩分1.8gとかなり減塩でうどんが食べれますが今回のオススメは ヤマサ醤油から...

1日あたり塩分6gの 減塩生活も10ヶ月目に入り 今では「割と普通」というか 色々な食べ物を普通に食べています 最初は 「1食塩分2グラムで何が出来るんだ・・・」と悩んで 塩分2グラム以下のカレー、パスタソースなど この辺は、よく食べますが 今では自炊...

減塩生活をしている場合 1日6g以下って基準が多いので 1食だと2g以下になりますが 食事の支度も大変な時に 非常に助かるのが レトルトカレーです わざわざ減塩用の カレーじゃなくても 普通の市販でも 塩分2g以下って商品も 私が見つけただけで10品以上あ...

腎臓病や高血圧などで塩分制限をしているとお菓子なんかも食べれない物が多いのですが「神」と呼ばれるお菓子があって 一つは湖池屋の食塩不使用芋まるごとプライドポテト 食塩不使用ですが昆布の味が効いていてこのまま食べても非常に美味しいです塩分使...

腎臓病食などの塩分制限があると塩分がゼロの白米が多くなりますが「たまには麺類も食べたい」ので今回は塩分が1人前2g以下で ・そうめん・かけうどん定食・天ぷらソバを作りましたもちろん汁を全部飲んでも2g以下で出汁は市販品を使いわざと薄く作るなん...

退院してから本日で 10日過ぎましたが 塩分1日6g生活も 別に苦労する事もなく 普通に出来ています 昔と違って 今は色々と 塩分2g以下の商品が売っているので 楽なんでしょうけど 今回は カルディと無印良品で見つけた 1食で塩分2g以下の 便利なレトルトを...