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退院出来ましたが
いきなり社会復帰は出来ず
10日間の自宅安静が終わって
44日ぶりに
仕事に復帰しました
目次
・無事に1日仕事出来ました
退院後、自宅療養が
10日間と診断書に書かれていますが
調子がいい時もあったので
自宅療養中に職場へ
顔出して傷病手当の書類などを
出しに行き
「自宅安静って言っても
午前中だけとかなら行けそうです」って
伝えたのですが
「診断書に10日間自宅療養って
書いてあるから何かあったら
会社として責任取れない」って事で
退院して10日後に
復職しましたが
・まだプレドニゾロン35mgと
・免疫抑制剤のエンドキサンを
100mg服用している影響なのか
かなりダルいですし
ちょっと動くと
ジョギングした肺の状態というか
少し動くと
すぐに風邪をひいているみたいなら
肺の状態になります
それでも
一部のコネ入社みたいな人以外は
気にかけてくれたので
割とゆっくり仕事出来ました
・仕事復帰の日は朝から大変でした
仕事に44日ぶりに行く朝・・・
まずは朝ごはんですが
今まで30年間以上
朝食は食べずに昼と夜だけでしたが
ステロイドの副作用の
血糖値とか色々あって
朝食も食べろって事でした
当然塩分は1日6g以内ですが
朝食はこちら
朝6時30分には家を出るので
朝食は6時前です
入院中と自宅療養中は
朝、昼、夜と食べてましたので
今では普通に食べれます
・納豆 塩分0.7g
・ふりかけ 塩分0.2g
・ドレッシング 塩分0.3g
今日は仕事なので
塩分1g以上は摂りました
余り少ないと
それはそれでダルかったり
しますので
・仕事復帰の流れドキュメント（笑）
朝食を取って
仕事に向かいますが
謎な日本人らしい文化
病気になって入院したのに
会社に戻る時には
何故か菓子折りを持っていくので
山梨県で唯一の百貨店で
購入した菓子折りを持っていきます
昔ならお見舞いとかあったから
お返しなども必要でしたが
今はコロナで面会が無いですからね
そして昼食は
腎臓病食のお弁当
ウェルネスダイニングの
減塩弁当です
自宅療養中に
会社の昼食用に
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頼んでいた冷凍の
宅配弁当です
14個セットを頼んで
種類が全部違いましたが
今回はメンチカツ弁当です
開けてみると
塩分2g以下制限で
4つのおかずなんて
普通作れませんから
これは頼んでおいて
本当に良かったです
ただ、これからは
ずっと減塩弁当持って行かないと
ダメなので大変そうです
昼食後の方が
圧倒的に疲れが出たというか
午前中がハイペース過ぎたのか
夕方とかはきつかったですけど
どうにか1日乗り越えられました
・やはり病気と副作用がキツイ
この日は妻が仕事休みだったので
子供のお迎えは妻が行ったので
私は仕事が終わって
家に帰りましたが
残念ながら家に帰って足を見たら
ちょっと「むくみ」が出ていました
ゆっくりお風呂入ってマッサージしたら
ほぼ消えていましたが
まだまだ病気も治ってないというか
難病なので完治は一生無いですが
薬の副作用もあるのが
キツイですね
・どんなに睡眠薬があっても寝れない
44日ぶりの仕事復帰なので
多少は緊張しましたが
前日までも
今はステロイド治療の副作用で
睡眠薬を飲んでいても
毎日3時間程度しか寝れてなくて
これがしんどいですね
入院中は環境も違うし
仕方ないと思っていましたが
「家なら寝れるかな」って思ってたけど
寝れていません
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